Progetto di servizio nazionale: Gioia di vivere

Perché la salute mentale riguarda tutti noi.

Con il NSP «Gioia di vivre» Round Table Svizzera lancia un segnale forte:

Rompiamo il silenzio sulla salute mentale – in modo aperto, concreto e solidale.

Dalle conferenze di sensibilizzazione alla formazione dei primi soccorritori, fino alla creazione di una rete di aiuto a livello nazionale:

«Lebensfreude» porta conoscenza, comprensione e sostegno concreto dove ce n’è bisogno: ai nostri tavoli, nelle associazioni, nelle aziende, nelle famiglie.

Insieme abbattiamo le barriere, creiamo fiducia e rafforziamo le persone – in modo preventivo, pratico e con il cuore.

Perché la vera gioia di vivere inizia dove siamo presenti gli uni per gli altri.

I nostri soccorritori di primo intervento per la salute mentale

Avviso importante

«Lebensfreunde» non sostituisce alcuna terapia o trattamento medico. In caso di pericolo immediato, ti preghiamo di rivolgerti a servizi professionali, ad esempio Telefono Amico 143 o al numero di emergenza.

Cosa offriamo

Conferenza di sensibilizzazione (20–30 min.)

Uno spunto conciso e applicabile alla vita quotidiana sulla salute mentale – adatto a cene tra amici, aziende e associazioni.

Contenuti:

Chiaro e concreto: Nozioni di base + 5 consigli immediatamente applicabili
Ispirato alla pratica: Sviluppato con persone affette, esperti e membri del club
Il coraggio di aprirsi: Incoraggiamo a parlare di salute mentale – nel club, nella cerchia di amici, sul lavoro

Obiettivo:

Riconoscere – Affrontare – Condividere.

(Non curare.)

✋ Cinque consigli che aiutano subito

Parlare aiuta: Chiedi con sincerità e senza giudicare: «Come stai – davvero?»
Anche ascoltare: Lascia che finiscano di parlare. La presenza è spesso più importante di un consiglio.
Chiedi due volte: Chi chiede crea fiducia.
Pensa a te stesso: Rafforza la tua resilienza – attraverso lo scambio, il mentoring, l’alleggerimento del carico.
Fermare lo stigma: Parlare di salute mentale in modo aperto, rispettoso e senza vergogna.

Corso ensa: primi soccorsi per la salute mentale

In collaborazione con ensa Svizzera, Old Tablers e Ladies Circle, promuoviamo la formazione dei primi soccorritori per la salute mentale.

Cosa imparerai:

Riconoscere i primi segnali
Condurre correttamente le conversazioni
Indirizzare l’aiuto in modo professionale

Scientificamente fondato:

Il programma ensa si basa sullo standard internazionale Mental Health First Aid – collaudato in 26 paesi, con oltre 4 milioni di persone formate in tutto il mondo.

Aktive Hilfe Svizzera (in fase di sviluppo)

Stiamo creando una rete riservata per fornire assistenza in tempi rapidi: discreta, empatica e gestita dai membri di Tabler.

Ispirata al modello di successo «Aktive Hilfe» tedesco.

Ti interessa? Vuoi partecipare? Hai domande?

redenhilft@rt15.ch

Che si tratti di una conferenza, del sostegno a un corso o della collaborazione all’interno della rete, saremo lieti di ricevere un tuo messaggio.