Projet national de service :
Joie de vivre

Parce que la santé mentale nous concerne tous.

Avec son programme national « Joie de vivre », la Table Ronde Suisse envoie un message fort :

Nous brisons le silence autour de la santé mentale – de manière ouverte, concrète et solidaire.

Des conférences de sensibilisation aux formations de premiers secours, en passant par la mise en place d’un réseau d’aide à l’échelle nationale :

« Joie de vivre » apporte des connaissances, de la compréhension et un véritable soutien là où ils sont nécessaires – à nos tables, dans les associations, dans les entreprises, au sein des familles.

Ensemble, nous abattons les barrières, instaurons la confiance et renforçons les personnes – de manière préventive, pratique et avec cœur.

Car la véritable joie de vivre commence là où nous sommes là les uns pour les autres.

Nos secouristes en santé mentale

Remarque importante

« Lebensfreunde » ne remplace en aucun cas une thérapie ou un traitement médical. En cas de danger immédiat, adresse-toi à des services professionnels – par exemple La Main Tendue 143 ou le numéro d’urgence.

Ce que nous proposons

Conférence de sensibilisation (20 à 30 min.)

Une intervention concise et adaptée au quotidien sur la santé mentale – idéale pour les soirées entre amis, les entreprises et les associations.

Contenu :

Clair et concret : Connaissances de base + 5 conseils à mettre en pratique immédiatement
Inspiré de la pratique : Développé avec des personnes concernées, des professionnels et des membres du club
Le courage de l’ouverture : Nous encourageons à parler de santé mentale – au club, entre amis, au travail

Objectif :

Reconnaître – Aborder – Transmettre.

(Ne pas soigner.)

✋ Cinq conseils qui aident tout de suite

Parler aide : Demande sincèrement et sans porter de jugement : « Comment vas-tu – vraiment ? »
Écouter aussi : Laisse-le finir de parler. Être présent est souvent plus important qu’un conseil.
Pose deux fois la question : Celui qui pose des questions instaure la confiance.
Pense à toi : Renforce ta propre résilience – par le dialogue, le mentorat, le déchargement.
Mettre fin à la stigmatisation : Parler de santé mentale ouvertement, avec respect et sans honte.

Cours ensa : premiers secours en santé mentale

En collaboration avec ensa Suisse, Old Tablers et Ladies Circle, nous encourageons la formation de secouristes en santé mentale.

Ce que tu apprendras :

Reconnaître les signes précurseurs
Mener des entretiens de manière appropriée
Transmettre l’aide de manière professionnelle

Fondé scientifiquement :

Le programme ensa s’appuie sur la norme internationale Mental Health First Aid – éprouvée dans 26 pays, avec plus de 4 millions de personnes formées à travers le monde.

Aide active Suisse (en cours de création)

Nous mettons en place un réseau confidentiel permettant d’apporter rapidement de l’aide – en toute discrétion, avec empathie, et porté par les membres de l’association Tabler.

Sur le modèle de l’initiative « Aide active » qui a fait ses preuves en Allemagne.

Ça t’intéresse ? Tu veux participer ? Tu as des questions ?

redenhilft@rt15.ch

Qu’il s’agisse d’une conférence, d’un soutien à un cours ou d’une collaboration au sein du réseau, nous attendons ton message avec impatience.

Projet national de service : Joie de vivre